I vores kultur har vi gennem generationer haft et ‘disney-illusion’ af, hvordan en relation skal være, føles og se ud. Allerede som børn lærer vi, at prinsen altid rider afsted med prinsessen i solnedgangen, forelskede og lykkelige til deres dages ende.
Men eventyret lærer os intet om, hvordan man i det virkelige liv håndterer de svære følelser, tvivl og uenigheder, der naturligt opstår i en relation. Spørgsmål opstår som: Er der noget, du mangler, eller har lyst til, men ikke siger til mig? Når du pludselig bliver stille, er det så fordi, du er i tvivl om vores fremtid? Ønsker du egentlig de samme ting i fremtiden, som jeg gør?
Her kommer forholdet – som Bambi – på glatis. For vi er ikke blevet skolet i, at kærlighed også rummer friktion, forskelligheder og øjeblikke af tvivl. Samtidigt er vi heller ikke forberedt på at håndtere, at vores partner til tider har andre følelser og meninger, der ikke nødvendigvis stemmer overens med vores egne forestillinger.
(Artiklen fortsætter nedeunder)
Få råd og øvelser direkte i din inbox
Læs i persondatapolitikken om hvordan jeg behandler dine oplysninger
Disney-illusionen får os til at skubbe alt det besværlige ud i baglokalet, mens vi holder fast i billedet af, at kærlighed skal være gnidningsløs. Hver gang vi undgår at have de svære samtaler, vokser der en stille afstand mellem os, hvor vi begynder at gætte på, hvad den anden mon tænker og føler.
Det skal der laves om på.
For at hjælpe jer på vej, kan I bruge disse fem spørgsmål som en ramme. De handler ikke om at finde det perfekte svar, men om at skabe et sprog sammen, hvor uenighed og tvivl kan være en del af at være i et udviklende forhold:
· Hvordan kan vi stille hinanden svære spørgsmål uden, at det føles som kritik?
· Hvad gør dig mest utryg, når jeg bringer et svært emne op – og hvordan kan jeg møde dig mere trygt?
· Hvornår har du sidst følt, at jeg virkelig lyttede til dig – og hvad gjorde jeg, som jeg kan gøre mere af?
· Hvordan kan vi begge minde hinanden om, at uenighed eller tvivl ikke betyder, at vi er forkerte for hinanden – men at vi har noget vigtigt at undersøge?
· Hvilke aftaler kan vi lave for at blive bedre til at tage de samtaler, vi ellers har det med at skubbe væk?
Coaching: Fra glatis til fast grund i jeres parforhold
Hvis I kan mærke, at jeres forhold er begyndt at glide på glatis, og at de svære samtaler enten bliver undgået eller ender i afstand, kan jeg hjælpe jer videre.
I min parcoaching arbejder vi med at skabe tryghed i jeres dialog, så I kan få et realistisk og ærligt sprog sammen – i stedet for at sidde fast i Disney-illusionen.
Jeg tilbyder en gratis 15 minutters samtale, hvor vi kan tale om jeres udfordringer, og I kan få en fornemmelse af, hvordan jeg kan hjælpe jer.