Få en 15 minutter gratis indledende samtale
Lad os tage en kort snak om din situation, og jeg fortæller, hvordan jeg kan hjælpe dig videre – med konkrete skridt, du kan tage allerede nu.
Hvordan levede de lykkeligt til deres ende?
I vores kultur har vi gennem generationer haft et ‘disney-illusion’ af, hvordan en relation skal være, føles og se ud. Allerede som børn lærer vi, at prinsen altid rider afsted med prinsessen i solnedgangen, forelskede og lykkelige til deres dages ende.
Men eventyret lærer os intet om, hvordan man håndterer de svære følelser, tvivl og uenigheder, der naturligt opstår i en relation. Spørgsmål opstår som: Er der noget, du mangler, eller har lyst til, men ikke siger til mig? Når du pludselig bliver stille, er det så fordi, du er i tvivl om vores fremtid? Ønsker du egentlig de samme ting i fremtiden, som jeg gør?
Her kommer forholdet – som Bambi – på glatis. For vi er ikke blevet skolet i, at kærlighed også rummer friktion, forskelligheder og øjeblikke af tvivl. Samtidig er vi heller ikke forberedt på, at vores partner til tider har andre følelser og meninger. Følelser og meninger, der ikke nødvendigvis stemmer overens med vores egne forestillinger.
(Artiklen fortsætter nedenunder)
Disney-illusionen får os til at skubbe alt det besværlige ud i baglokalet. Vi holder fast i billedet af, at kærlighed skal være gnidningsløs. Hver gang vi undgår at have de svære samtaler, vokser der en stille afstand mellem os. Vi begynder at gætte på, hvad den anden mon tænker og føler.
Det skal der laves om på.
Fem spørgsmål der skaber plads til tvivl
For at hjælpe jer på vej, kan I bruge disse fem spørgsmål som en ramme. De handler ikke om at finde det perfekte svar. De handler om at skabe et sprog sammen, hvor uenighed og tvivl kan være en del af et udviklende forhold:
· Hvordan kan vi stille hinanden svære spørgsmål uden, at det føles som kritik?
· Hvad gør dig mest utryg, når jeg bringer et svært emne op? Og hvordan kan jeg møde dig mere trygt?
· Hvornår har du sidst følt, at jeg virkelig lyttede til dig? Hvad gjorde jeg, som jeg kan gøre mere af?
· Hvordan kan vi minde hinanden om, at uenighed eller tvivl ikke betyder, at vi er forkerte for hinanden? Det betyder bare, at vi har noget vigtigt at undersøge.
· Hvilke aftaler kan vi lave for at blive bedre til at tage de samtaler? De samtaler, vi ellers har det med at skubbe væk.
I får ikke svarene på én gang, og det er heller ikke meningen. Men hver gang I tør stille et af spørgsmålene, kommer I lidt tættere på et forhold, der kan rumme mere, end eventyret nogensinde lærte jer.
Rigtig god samtale.
Kh
//Mikkel
Fra teori til handling
Hvis du kan mærke, at du gerne vil omsætte refleksion til konkret handling i dine relationer, tilbyder jeg en 15 minutters gratis indledende samtale.
I min coaching arbejder jeg med mænd og par, der vil træne evnen til at forstå sig selv tydeligere, kommunikere mere præcist og tage mere ansvar, når det gælder.
Jeg tilbyder coaching for mænd og par i København og Nordsjælland – samt online.
Mere om Pleje af parforholdet
Hvordan I holder på nærheden fra ferien, når hverdagen får jer til at leve ved siden af hinanden. Med tre tegn at holde øje med og tre små råd.
Hvorfor kravet om at være perfekt får dig til at gå i forsvar, når din partner siger noget svært. Med én sætning, du kan sige før samtalen.
Tennis, lancier eller fangeleg i frottésokker. Hvorfor par, der leger, bevarer letheden og kommer lettere ud af de tunge samtaler. Med tre spørgsmål til jer to.
Få råd og øvelser direkte i din inbox
Læs i persondatapolitikken om hvordan jeg behandler dine oplysninger