Få en 15 minutter gratis indledende samtale
Lad os tage en kort snak om din situation, og jeg fortæller, hvordan jeg kan hjælpe dig videre – med konkrete skridt, du kan tage allerede nu.
Pakkede I det vigtigste?
Sommerferien er over os. Man kan næsten allerede dufte havet, solcremen og grillpølserne. Det er den tid på året, hvor vi kommer ud af hverdagens kedelige genudsendelse – hvor der ikke er ordentlig tid til hinanden.
Men når tempoet falder og stilheden melder sig, begynder det vi har skubbet væk at presse på igen. De samtaler vi sprang over, og behovene der aldrig rigtig blev mødt. Dem vi tog, men som endte uforløst eller i en konflikt.
At have ting liggende og ulme under overfladen i parforholdet, har en stakket frist. Det skaber afstand mellem jer, når I går med uforløste ting indeni. Samtidigt omdannes de emner, vi ikke taler om til minefelter – og samtalerne bliver mindre frie.
Hvad har du ikke fået sagt?
Selvom denne tid handler om at slappe af og komme væk fra frikadellerne og F3 lån, skal pladsen også bruges til, at I sammen tager ansvar for jeres relation, og får talt om det, der fylder.
Så imens, at du pakker sandalerne og den florlette skjorte, der kun fungerer, når du er brun – skal du samtidigt tage tid til at mærke efter: Hvad er det, der har fyldt i mig i det sidste stykke tid? Hvad er det, jeg ved, har fyldt hos min partner?
Nogle gange skal freden falde over en, før det, der har fyldt, igen bliver tydeligt. Så vær lidt tålmodig, og se, hvad der kommer op.
Aftal, at I har nogle tidspunkter, hvor I får talt sammen. Indstil jer på, at samtalerne tages, fordi I begge insisterer på, at der skal være plads til hinandens behov og følelser i jeres relation. Indled samtalen med at sige til din partner: “Jeg er klar til at høre noget om mig selv, der ikke nødvendigvis er behageligt. Men du skal vide, at jeg bliver her og lader dig tale ud”.
Nu er du og din partner klar til at have de samtaler, der sikrer, at I kommer til at nyde mange somre sammen endnu
Rigtig god sommer, samtaler – og husk solcremen. Det gør ondt at have sommerskjorten på, med forbrændte skuldre.
Tag ansvar for det, der sker i relationen
Hvis du kan mærke, at noget i dine relationer kalder på mere klarhed, tilbyder jeg en 15 minutters gratis indledende samtale.
I min coaching arbejder jeg med mænd og par, der vil blive mere præcise i det, de mærker, siger og gør – og tage mere ansvar for det, der sker mellem dem og de mennesker, de står tæt på.
Jeg tilbyder coaching for mænd og par i København og Nordsjælland – samt online.
Mere om Pleje af parforholdet
Hvorfor hus, børn og ferier kun er rammen om et parforhold, og hvilke samtaler mange par aldrig får taget. Med otte spørgsmål og en enkel samtaleform til jer to.
Hvorfor jeres parforhold kræver løbende vedligeholdelse, også når hverdag, børn og karriere fylder. Med seks råd til at gøre jer umage.
Et langt parforhold støver til, hvis I ikke passer på det, og til sidst kan I ikke se hinanden tydeligt. Med to råd til at holde jeres fælles spejl rent.
Få råd og øvelser direkte i din inbox
Læs i persondatapolitikken om hvordan jeg behandler dine oplysninger