Få et kapitel gratis
Du bliver samtidigt tilmeldt mit nyhedsbrev – hvor du bl.a modtager gode råd til dig – og dit parforhold. Du kan naturligvis altid afmelde dig.
Læs i persondatapolitikken om hvordan jeg behandler dine oplysninger.
HANKØN – find styrke, retning og bevidsthed som mand
Hvad handler HANKØN om?
HANKØN er en bog af Mikkel Braginsky om det at være mand i dag. Den giver dig konkrete værktøjer til at tage ansvar, mærke dine behov og forstå din sårbarhed – så du kan leve med større styrke, retning og bevidsthed.
HANKØN er bogen til dig, der vil forstå dig selv bedre som mand.Den giver dig enkle, håndgribelige værktøjer til at arbejde med ansvar, sårbarhed og dine behov – og hjælper dig med at skabe langt større følelsesmæssig bevidsthed. Med HANKØN bliver du tydeligere på, hvem du er, hvad du vil – og hvor dine grænser går. Det er bogen, der inviterer dig til at tage en mere bevidst rolle i dit liv – og stå stærkt i dig selv.
Bogen er bygget op omkring en livsfilosofi, der hviler på fire værdier: ansvar, formål, behov og sårbarhed. De fire værdier fungerer som et kompas, der hjælper dig med løbende at tjekke ind med dig selv og mærke, om den vej, du går, er den rigtige. Du kan også bruge HANKØN som et periodisk “olietjek” – et ærligt rum til at justere kursen og genfinde retningen i dit liv.
De fire værdier indsat i modellen
“Du kan ikke ændre din fortid. Men du kan tage ansvar for, hvem du vil være som mand fra i dag.”
HANKØN er den humoristiske og ærlige håndbog, der prikker dig blidt på skulderen – og minder dig om, at du som mand har et langt større potentiale, end du måske selv tror.
Den er skrevet i øjenhøjde og giver dig mulighed for at komme i gang med det samme – uanset hvor meget, eller hvor lidt, du før har arbejdet med dig selv.
Bogen beskriver en mands rejse fra at være lammet af skilsmisse og livskrise til gradvist at forstå, hvad det egentlig vil sige at tage ansvar for sit eget liv.
Undervejs møder du både humor, smerte og genkendelige billeder: den stramme lycra, den misforståede maskulinitet – og den stille flugt ud i haven for at undgå de ubehagelige samtaler.
HANKØN er ikke kun en bog om mænd. Det er en invitation til at genfinde styrken i din sårbarhed – og til at tage det første skridt mod et mere bevidst og ægte mandeliv.
Illustration fra bogen
