Få håndgribelige værktøjer til hvordan du og din partner kan forventningsafstemme jeres relation.

Træn sammen med din partner i at blive mere bevidst om hvordan du taler om dine følelser.

Få styrket dit nytårsforsæt der handler om fysiske forandringer?

Sådan træner du dig mentalt på at være tilstede i en samtale.

Det er vigtigt i relationen at have en god kultur for, hvordan I sammen finder ud af, hvis behov der skal opfyldes.

Her får du en enkel metode til at blive bedre til at mærke ind i dig og finde frem til dine egentlige følelser.

Får du sagt det du virkelig føler til din partner? Her er en guide til at træne de sårbare samtaler.

Tre spørgsmål til at finde ind til dine egne følelselsmæssige behov.

At kunne lytte til din partner er essentielt.

Et enkelt men effektivt råd til, at vedligeholde din relation.

Der er især et sted, du og din partner skal træne jeres relation. Det styrker ikke bare jer som par, men også resten af dine relationer.

Der skulle en stor livsændring til før, at jeg endelig fandt ud af, hvordan jeg kunne tage ansvaret for mit hele mit følelsesliv.