Kommunikation
De fleste par taler sammen hver dag. Færre taler om det, der betyder noget. Her finder du artikler om at starte en svær samtale, lytte til det, din partner faktisk siger, og stille de spørgsmål, der bringer jer tættere på hinanden.
Går du uden om en samtale, du ved, I skal have? Tre spørgsmål viser, hvad det koster at vente.
Din partner råber sjældent fra starten – det starter med små signaler, du nemt kommer til at overhøre.
Når du opdager, hvad der foregår mellem jer, i dig og i selve samtalen, bliver det lettere at justere relationen undervejs.
Parforhold er holdsport. Uden en kultur for at tale om tvivl, kritik og usikkerhed opstår der knuder, der svækker relationen. De svære samtaler er vejen til justering og styrke.
Sådan bliver du bedre til at tage ansvar din relation
Derfor er det vigtigt, at man i samtalen som par fokuserer på et emne af gangen.
Stil de rigtige spørgsmål så din din partner føler sig mødt, når I har samtaler.
At vide hvordan man går til sin partner uden at træde over grænserne, sikre langt bedre samtaler.
Når din partner har det svært, er det naturligt at gøre det til din egen sag. Sådan giver du plads til budskabet først – og dine egne følelser bagefter.
Sådan træner du dig mentalt på at være tilstede i en samtale.
At holde på den lange bane kræver, at du kan være til stede i de svære samtaler — uden at dine følelser tager over.
For få år siden ændrede jeg radikalt den måde, jeg tog ansvar på. Tre spørgsmål hjælper dig med at se, hvor dit eget ansvar halter.
Når din partner er i følelsesmæssigt stormvejr, kan du med fordel stille et simpelt, effektivt og kærligt spørgsmål.
Hvis jeres forhold skal blive ved med at vokse, og kunne rumme jer begge, kræver det at I er villige til at skabe mental plads til de vigtige samtaler. Sammen.
Føler din partner sig skakmat i jeres samtaler? Få råd til ligeværdige og respektfulde samtaler med din partner.
Læs om, hvordan du og din partner sammen kan tage bedre ansvar for de svære samtaler.
Få konkrete råd og øvelser til et stærkere parforhold
Vil du blive bedre til at forstå dig selv og din partner? I mit nyhedsbrev deler jeg konkrete råd, øvelser og perspektiver på kærlighed, kommunikation og parforhold. Du får inspiration til at styrke dit forhold – og invitationer til events og forløb, før alle andre.
Læs i persondatapolitikken om hvordan jeg behandler dine oplysninger.