Når hverdagen ruller afsted, er der en del konflikter, bekymringer og tanker om vores partner og parforhold, vi skubber til side. For der er madpakker, der skal smøres, og årsrapporter, der skal skrives. Samtidigt med, at overskuddet til konfliktfyldte samtaler kan ligge på et meget lille sted. Men, det har en pris ikke at vedligeholde ens relation løbende. For når arbejdet og de praktiske gøremål stilner af og sommerferien melder sig, har det uforløste med at komme op til overfladen. De ting vi har samlet til bunke og skubbet væk, har det med at finde op til overfladen og begynde at larme, i det vi lægger os tilrette på badehåndklædet.

Hvorfor man pludselig synes, at ens partner går en på nerverne, vil ikke nødvendigvis være tydeligt. Ej heller hvorfor man måske mærker vrede, sorg eller frustration. Det er der bare uden at give en forklaring på hvorfor. Det kan være svært at håndtere den slags følelser, for det skulle jo være hyggeligt og afslappende med rosé og lange sløve dage.

Derfor er det godt ikke blot at pakke de tætsiddende speedos og faktor 20 (du skal nok tage faktor 30 med i stedet). I skal også pakke en indstilling om, at der skal være dybere samtaler om jer og jeres parforhold. Ligesom man skriver en huskeliste med, hvad der skal med i kufferten, er det lige så legitimt og fornuftigt at skrive ned, hvilke temaer, følelser og bekymringer, der skal tales om. 

Her er lidt hjælp til, hvilke emner listen kunne indeholde, og som er tankegods til at få samtalerne i gang.

I dag får du en opsang om at tage ansvar for at være gode forældre – også når man ikke længere er sammen. 

Det hænder, at jeg i min praksis arbejder med klienter, som er endt i uheldige skilsmisser. Ikke alene har bruddet været knapt så yndigt – men børnene er også blevet taget som gidsler.

Ingen skilsmisser er sjove, selvom at bruddet forløber så godt, som det nu kan. Det kan jeg selv skrive under på. Men, hvis du oveni et brud også står med følelsen af et massivt svigt, du skal sluge – ja, så begynder det at være en svær størrelse at håndtere ansvarsfuldt. 

Men lad os lige få en ting på det rene. Dit brud handler om dig og din tidligere partners følelser, og det faktum, at I ikke klarede skærene. Men, hvor ulykkelig situationen end er, så har I som forældre et ansvar: Jeres børn skal igennem en svær periode på den bedst mulige måde. For konsekvenserne for et barn, der står mellem sine forældre, der ikke kan udholde hinanden, kan være store. Det skaber loyalitetskriser, er enormt utrygt, og kan give frygt for sin egen eksistensberettigelse. Endvidere giver I som forældre et knapt så godt billede af, hvordan man som voksen håndterer konflikter. Du skal derfor gøre alt, hvad du kan, for at sætte dig selv og dine egne følelser til side.

Her får du tre råd til, hvordan du viser dine børn, at man tager ansvar for sig selv og tilstanden af sit forhold: