HVORDAN

Det er vigtigt, at når du stiller spørgsmål, der åbner for samtalen i stedet for din partner kan gemme sig bag enstavelsesord. Træn at undersøge og give plads til undersøgelsen. Her er nogle eksempler:

Åbent spørgsmål: “Hvordan har din dag været?” 

Lukket spørgsmål: “Har din dag været god?”

Åbent spørgsmål: “Hvad synes du der gjorde oplevelse særlig for dig?”

Lukket spørgsmål: “Var du glad for den oplevelse?”

Åbent spørgsmål: “Hvad kan du bedst lide ved dit arbejde?”

Lukket spørgsmål: “Kan du lide dit arbejde?”

Du kan sådan set indsætte hvad som helst. Cykelturen, arbejdet, mødet eller drengeturen.

HVORNÅR

Når du kan mærke eller se at din partner begynder at blive stille, komme med få ord eller sidde uroligt i sædet – er det vigtigt, at du er opmærksom på din rolle, og hvad opgaven går ud på. Giv plads, tie stille og vær tilstede uden at lave grimasser, sarkastiske bemærkninger eller presse for svar. Aftal på forhånd, at du gerne må komme med løsninger til, hvordan I kommer videre i samtalen. Først anerkend (stille og roligt), hvad du oplever:

“Du virker til at blive lidt stille, og jeg forestiller mig, at det er mit spørgsmål, der udfordrer dig lidt?”

Hjælp din partner med at få sat nogle ord på. Det kan både være i form af, at du giver ideer til, hvad et spørgsmål, du godt kunne tænke dig at få. 

“Her tænker jeg, at du kunne spørge mig om…?” eller “Må jeg komme med et forslag…?”

Husk at anerkend og bekræft din partner i, hvad der fungerer:

“Det giver virkelig mening, at du føler sådan.”

“Jeg forstår, hvad du tænker meget bedre nu.”

og

“Tak fordi du deler det med mig.”

Den allerbedste måde at blive god til noget er at øve sammen. Her er daglige tjek-ind (læs mere her) med hinanden anbefalelsesværdigt. Her stikker I en finger i badevandet og mærker hvordan I har det sammen. Du kan starte med at dele ud.

Rigtig god samtale(r).

Kh

//Mikkel

Når mænd justerer vores venskaber, kommunikeres det direkte. “Peter, du skal lade være med at tale sådan til mig en anden gang”. Peter har fattet pointen og forstår, hvad konsekvensen er, næste gang han gør det. Justeringen er slut, og problemet er løst. Måske kvitteret med et lille slag på skulderen efterfulgt af “din hat” og et lille smil. Så er den fis ude af verden.

Er dette så tegn på, at manden er lige så følsom som en lampeskærm eller bare ualmindelig afstumpet? Nej, det betyder blot, at mange af de tanker og undersøgelser, du deler verbalt – foregår indeni ham, og han ser ikke altid ideen i at skulle dele dem. Ligesom mit eksempel med vinterdækkene. 

Lad mig lige slå en ting fast, inden at du tror, at mit ærinde er at give den stumme mand immunitet. Denne forklaring er for at få dig til at indse, at stilheden eller de få ord ikke handler om, at han forsøger at skjule noget for dig. Det er ikke tegn på, at han ikke er interesseret i dig, eller ikke vil have dig og relationen. At have færre ord er ikke det samme som, at man ikke vil eller skal dele. 

I næste nyhedsbrev vil jeg give dig nogle måder, hvorpå du kan begynde at få noget mere information fra den ‘stille mand’, og gøre dig selv mere tydelig i forhold til ham.

Kh

//Mikkel